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 Minha dieta de laticínios

Leite de vaca vs Iogurte calorias

Leite de vaca
Iogurte
Iogurte vs Leite de vaca calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
149,00 kcal  
22
134,00 kcal  
18
Calorias
66,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal  
14
9,00 kcal  
7
Calorias em 1 oz
18,00 kcal  
7
17,00 kcal  
6
Calorias dentro 1 fatia do
42,00 kcal  
6
59,00 kcal  
13
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
3,20 g  
99+
5,00 g  
99+
Carboidratos
5,26 g  
99+
3,60 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
4,46 g  
99+
3,24 g  
31
Gorduras
3,90 g  
23
0,39 g  
3
Teor de matéria gorda
3 %  
3
3 %  
3
Gordura saturada
2,40 g  
24
0,12 g  
2
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
0,01 g  
99+
Gordura monoinsaturada
1,10 g  
99+
0,05 g  
99+
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