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 Minha dieta de laticínios

Iogurte vs Doogh nutrição

Iogurte
Doogh
Doogh vs Iogurte nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
4,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
31
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
21
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
29
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg   
24
0,37 µg   
39
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,48 mg   
23
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
1,44 mg   
8
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
110,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+
Ferro
0,07 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnésio
11,00 mg   
38
12,00 mg   
35
Fósforo
135,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Potássio
141,00 mg   
99+
156,40 mg   
39
Sódio
36,00 mg   
99+
7 022,40 mg   
1
Zinco
0,52 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
85,10 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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