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Minha dieta de laticínios


Leite de rena vs Custard fatos


Custard vs Leite de rena fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
210,00 kcal  
33
344,00 kcal  
99+

Calorias
198,10 kcal  
99+
122,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
21,00 kcal  
16
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
66,00 kcal  
31
84,00 kcal  
38

Calorias dentro 1 fatia do
70,00 kcal  
18
171,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
10,80 g  
99+
3,99 g  
99+

Carboidratos
2,90 g  
99+
17,60 g  
28

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,90 g  
28
4,82 g  
99+

Gorduras
16,10 g  
99+
4,00 g  
24

Teor de matéria gorda
21 %  
18
7 %  
7

Gordura saturada
11,20 g  
99+
2,03 g  
21

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
0,31 g  
99+

Gordura monoinsaturada
3,50 g  
99+
1,13 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
18,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
182,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
9,00 ug  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,52 µg  
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,30 mg  
14
0,10 mg  
37

Vitamina D
34,00 IU  
15
47,00 IU  
10

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,20 µg  
31

Minerais
  
  

Cálcio
320,00 mg  
32
139,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,51 mg  
27

Magnésio
21,00 mg  
26
16,00 mg  
33

Fósforo
198,00 mg  
34
130,00 mg  
99+

Potássio
160,00 mg  
99+
207,00 mg  
29

Sódio
0,05 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
64,50 g  
73,45 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia  
-  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá a pele brilhante e impecável  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio  
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.  
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  

Cor
-  
amarelo  

Sabor
-  
Grosso  

Aroma
-  
leitoso, Sweet  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
ártico  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
tigela, recipiente, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,00 °F  
22
39,20 °F  
19

Validade
até 3 dias  
5- 7 dias  

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