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Leite de Iaque
Leite de Iaque

Leite de vaca
Leite de vaca



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Leite de Iaque
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Leite de vaca

Leite de Iaque vs Leite de vaca

Calorias

Calorias em 1 copo

168,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

101,20 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

5,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

50,00 kcal18,00 kcal
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

61,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

4,95 g3,20 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

5,98 g5,26 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,80 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

6,12 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

7 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

39,00 g2,40 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

4,00 g0,10 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

22,00 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

220,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

60,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

11,00 ug5,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,90 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,40 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,40 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 545,45 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,57 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

154,10 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

922,04 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

204,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

0,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

7,31 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

83,00 g87,80 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções

Outros benefícios gerais

favorável para lactentes
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, dá uma pele mais lisa
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

-
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma

Importância nutricional

contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira

O que é

O que é

leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.

Cor

-
-

Sabor

Sweet
cremoso, Sweet, caloroso

Aroma

Sweet
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

tibete
-

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

-
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

-
-

Tempo duração

Preparação Tempo

-
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

84,00 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

-
3 dias