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 Minha dieta de laticínios

Leite de Iaque vs Coalhada calorias

Leite de Iaque
Coalhada
Coalhada vs Leite de Iaque calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
206,00 kcal  
32
Calorias
101,20 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
5,00 kcal  
3
14,00 kcal  
10
Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
28,00 kcal  
11
Calorias dentro 1 fatia do
61,00 kcal  
14
98,00 kcal  
27
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
4,95 g  
99+
11,12 g  
39
Carboidratos
5,98 g  
99+
3,38 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
4,80 g  
99+
2,67 g  
27
Gorduras
6,12 g  
36
4,30 g  
29
Teor de matéria gorda
7 %  
7
4 %  
4
Gordura saturada
39,00 g  
99+
1,72 g  
14
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
4,00 g  
5
0,12 g  
99+
Gordura monoinsaturada
22,00 g  
4
0,78 g  
99+
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