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Minha dieta de laticínios


Leite de camelo vs Queijo suíço


Queijo suíço vs Leite de camelo


Calorias

Calorias em 1 copo
120,00 kcal  
13
519,00 kcal  
99+

Calorias
63,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorias em 1 colher de sopa
4,00 kcal  
2
59,00 kcal  
33

Calorias em 1 oz
17,00 kcal  
6
111,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
50,00 kcal  
7
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
5,40 g  
99+
26,96 g  
8

Carboidratos
11,00 g  
33
1,44 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,00 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
4,60 g  
30
30,99 g  
99+

Teor de matéria gorda
5 %  
26 %  
23

Gordura saturada
3,00 g  
32
18,23 g  
99+

Gordura trans
140,00 g  
22
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
1,34 g  
15

Gordura monoinsaturada
1,50 g  
99+
8,05 g  
28

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A
224,50 IU  
99+
1 047,00 IU  
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,00 µg  
23
3,06 µg  
2

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,10 mg  
6
0,00 mg  
38

Vitamina D
27,00 IU  
18
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
0,60 mg  
17

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,40 µg  
21

Minerais
  
  

Cálcio
293,00 mg  
33
890,00 mg  
7

Ferro
4,00 mg  
5
0,13 mg  
99+

Magnésio
14,00 mg  
35
33,00 mg  
15

Fósforo
86,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potássio
198,00 mg  
32
574,00 mg  
6

Sódio
150,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinco
0,04 mg  
99+
4,37 mg  
4

Outro
  
  

Agua
221,00 g  
37,63 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfico no aumento da circulação sanguínea, intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla diabetes, estimula o sistema imunológico, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, fortalece o sistema imunológico  
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries  

Outros benefícios gerais
reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy, Aids problemas de fígado, Aids baixa bilirrubina saída de  
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele  
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados em cosméticos, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  
-  

Importância nutricional
contém agentes antimicrobianos, baixo teor de gordura, 1 litro de leite satisfaz 100% dos requisitos diários de cálcio e de fósforo, 57,6% de potássio, 40% para o ferro, o cobre, rico em imunoglobulinas, rico em vitamina C  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
leite de camelo é o leite extraído do camelo, que é rica fonte de proteínas com potencial antimicrobiano e actividades de protecção.  
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
afiado, salgado, Sweet  
Aloprado, Sweet  

Aroma
-  
frutoso, Forte  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
-  
Suíça  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água  

Fermentação agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Coisas que você precisa
-  
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
-  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
2 - 4 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
3- 5 dias  
1 mês  

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