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Minha dieta de laticínios


Leite de cabra vs Iogurte congelado


Iogurte congelado vs Leite de cabra


Calorias

Calorias por 100g
69,00 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,56 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
4,45 g   
99+
21,00 g   
25

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,45 g   
39
21,00 g   
99+

Gorduras
4,14 g   
26
2,50 g   
14

Gordura saturada
2,67 g   
24
1,51 g   
11

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,15 g   
99+
0,07 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,11 g   
99+
1,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
11,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,20 µg   
25

Minerais
  
  

Cálcio
134,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
14,00 mg   
32
7,00 mg   
99+

Fósforo
111,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potássio
204,00 mg   
27
108,00 mg   
99+

Sódio
50,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
88,90 g   
68,08 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa   
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Leite de cabra e Iogurte congelado Sintomas de alergia
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.   
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de cabra e Iogurte congelado Sabor
azedar   
não disponível   

Leite de cabra e Iogurte congelado Aroma
com cheiro de bode   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
NA   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
NA   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
-20,00 °F   
24

Validade
5- 7 dias   
1 mês   

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