Kozie Mleko Vs Mrożony Jogurt

Kozie Mleko

Mrożony Jogurt

Mrożony Jogurt Vs Kozie Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal

221,00 kcal

kalorie

69,00 kcal

99+

139,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

17,00 kcal

16,00 kcal

Kalorii w 1 uncja

69,00 kcal

32,00 kcal

Kalorii w 1 plasterek

69,00 kcal

159,00 kcal

99+

Wielkość porcji

100

Białka

3,56 g

99+

8,00 g

99+

Węglowodany

4,45 g

99+

21,00 g

Włókno

0,00 g

Cukier

4,45 g

21,00 g

99+

Tłuszcze

4,14 g

2,50 g

Zawartość Tłuszczu

4 %

Tłuszcz nasycony

2,67 g

1,51 g

Tłuszcze trans

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,15 g

99+

0,07 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

1,11 g

99+

1,60 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

11,00 mg

99+

2,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

198,00 IU

99+

122,00 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg

99+

0,13 mg

99+

Witamina B3 (niacyna)

0,28 mg

0,05 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg

99+

0,03 mg

99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1,00 µg

99+

8,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,07 µg

99+

0,05 µg

99+

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,30 mg

0,00 mg

Witamina D

51,00 IU

2,00 IU

99+

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg

0,00 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg

99+

0,06 mg

99+

Witamina K (filochinon)

0,30 µg

0,20 µg

Minerały

Wapń

134,00 mg

99+

200,00 mg

99+

Żelazo

0,05 mg

99+

0,00 mg

99+

Magnez

14,00 mg

7,00 mg

99+

Fosfor

111,00 mg

99+

62,00 mg

99+

Potas

204,00 mg

108,00 mg

99+

Sód

50,00 mg

99+

45,00 mg

99+

Cynk

0,30 mg

99+

0,19 mg

99+

Inne

Woda

88,90 g

68,08 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę

Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Nisko tłuszczowy

Alergia

Objawy Alergii

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.

Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.

Kolor

Smak

Kwaśny

Aromat

kozi

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

Amerykański

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100