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Minha dieta de laticínios


Leite de cabra vs Iogurte calorias


Iogurte vs Leite de cabra calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
134,00 kcal  
18

Calorias
69,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
17,00 kcal  
13
9,00 kcal  
7

Calorias em 1 oz
69,00 kcal  
33
17,00 kcal  
6

Calorias dentro 1 fatia do
69,00 kcal  
17
59,00 kcal  
13

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,56 g  
99+
5,00 g  
99+

Carboidratos
4,45 g  
99+
3,60 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,45 g  
40
3,24 g  
31

Gorduras
4,14 g  
26
0,39 g  
3

Teor de matéria gorda
4 %  
4
3 %  
3

Gordura saturada
2,67 g  
27
0,12 g  
2

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,15 g  
99+
0,01 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,11 g  
99+
0,05 g  
99+

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