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 Minha dieta de laticínios

Leite de cabra nutrição
Leite de cabra


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
11,00 mg 52
Vitaminas
Vitamina A
198,00 IU 50
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg 17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg 59
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg 24
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg 42
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug 47
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg 60
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg 22
Vitamina D
51,00 IU 6
Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg 5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg 46
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg 29
Minerais
Cálcio
134,00 mg 53
Ferro
0,05 mg 58
Magnésio
14,00 mg 35
Fósforo
111,00 mg 51
Potássio
204,00 mg 30
Sódio
50,00 mg 62
Zinco
0,30 mg 63
Outro
Agua
88,90 g 12
Cafeína
0,00 g
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