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Minha dieta de laticínios


Leite condensado vs Roquefort Queijo


Roquefort Queijo vs Leite condensado


Calorias

Calorias em 1 copo
982,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
99+

Calorias
321,00 kcal  
38
369,00 kcal  
24

Calorias em 1 colher de sopa
61,00 kcal  
35
56,00 kcal  
30

Calorias em 1 oz
122,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
122,00 kcal  
40
369,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
21,54 g  
24

Carboidratos
54,00 g  
5
2,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
54,00 g  
99+
0,50 g  
10

Gorduras
9,00 g  
99+
30,64 g  
99+

Teor de matéria gorda
8 %  
8
32 %  
28

Gordura saturada
5,00 g  
37
19,26 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
1,32 g  
16

Gordura monoinsaturada
2,40 g  
99+
8,47 g  
24

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
90,00 mg  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
1 047,00 IU  
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,59 mg  
6

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,73 mg  
13

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,12 mg  
14

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,40 ug  
99+
49,00 ug  
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg  
15
0,64 µg  
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
0,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,85 mg  
14

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
280,00 mg  
35
662,00 mg  
18

Ferro
0,14 mg  
99+
0,56 mg  
25

Magnésio
19,20 mg  
28
30,00 mg  
17

Fósforo
93,00 mg  
99+
392,00 mg  
23

Potássio
371,00 mg  
16
91,00 mg  
99+

Sódio
127,00 mg  
99+
1 809,00 mg  
3

Zinco
0,40 mg  
99+
2,08 mg  
29

Outro
  
  

Agua
0,00 g  
39,38 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia  

Outros benefícios gerais
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio  
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.  
Roquefort é um queijo azul francês, feita a partir do leite de ovelha.  

Cor
-  
azul  

Sabor
-  
salgado, afiado, Tangy  

Aroma
-  
cheiro azedo, Forte  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
americano, França  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco  
coalho, sal marinho, leite de ovelha  

Fermentação agente
-  
Penicillium roqueforti  

Coisas que você precisa
recipiente, liqüidificador  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, mofo, Plastic wrap  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
3 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Validade
1- 2 semanas  
3-4 semanas  

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