Calorias em 1 colher de sopa
Calorias dentro 1 fatia do
De servir tamanho
100
100
De servir tamanho
100
100
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
remédio para o stress e ansiedade
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
-
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável
-
Importância nutricional e usos
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
-
O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Matsoni é um produto de leite fermentado de origem armênia.
Procedência
Europa, Grécia, Itália
americano
De servir tamanho
100
450
Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
leite 1/2 litro, fermento
Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
recipiente de vidro com tampa, tigela, forno de micro-ondas, Molho panela, Stirrer
Preparação Tempo
10- 15 minutos
3- 4 horas
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira