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Minha dieta de laticínios


Lassi vs Leite de cavalo fatos


Leite de cavalo vs Lassi fatos


Calorias

Calorias por 100g
83,00 kcal   
99+
44,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,05 g   
99+
3,90 g   
99+

Carboidratos
10,58 g   
34
6,80 g   
38

Fibra
0,00 g   
15
não disponível   

Açucar
não disponível   
6,80 g   
99+

Gorduras
3,29 g   
18
1,21 g   
10

Gordura saturada
1,00 g   
9
não disponível   

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
não disponível   

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
não disponível   

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,39 mg   
4

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug   
31
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
não disponível   

Vitamina D
0,22 IU   
37
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
101,39 mg   
99+
90,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
0,37 mg   
32

Magnésio
9,64 mg   
99+
10,20 mg   
40

Fósforo
85,70 mg   
99+
88,40 mg   
99+

Potássio
142,14 mg   
99+
65,50 mg   
99+

Sódio
38,84 mg   
99+
19,80 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
89,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   
Aids ressaca, Aids infecções intestinais, benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, remédio para o stress e ansiedade, remédio para tratar a indigestão e inchaço, intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   
melhora a poder sexual, apoio especial após a quimioterapia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   
cura de eczema, esfolia a pele morta do corpo, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, reduz o efeito de anti-envelhecimento, acalma a irritação da pele   

Cuidado capilar
não aplicável   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Lassi e Leite de cavalo Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   
Leite de cavalo em vez Mare O leite é o leite obtido do cavalo fêmea   

Cor
não disponível   
não disponível   

Lassi e Leite de cavalo Sabor
não disponível   
não disponível   

Lassi e Leite de cavalo Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   
NA   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   
NA   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
não aplicável   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F   
16
não disponível   

Validade
3- 5 dias   
16 horas   

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