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Minha dieta de laticínios


Leite de gelo vs Edam Queijo


Edam Queijo vs Leite de gelo


Calorias

Calorias em 1 copo
122,00 kcal  
14
357,00 kcal  
99+

Calorias
182,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
41,00 kcal  
18
101,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
102,00 kcal  
31
357,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,00 g  
99+
24,99 g  
12

Carboidratos
27,00 g  
16
1,43 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
24,00 g  
99+
1,43 g  
19

Gorduras
6,00 g  
35
27,80 g  
99+

Teor de matéria gorda
3 %  
3
28 %  
25

Gordura saturada
4,00 g  
35
17,57 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,67 g  
40

Gordura monoinsaturada
1,20 g  
99+
8,13 g  
27

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
16,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
111,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
16
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
39
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
16,00 ug  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,60 µg  
31
1,54 µg  
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
135,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Ferro
0,27 mg  
40
0,44 mg  
29

Magnésio
17,00 mg  
32
30,00 mg  
17

Fósforo
116,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

Potássio
208,00 mg  
28
188,00 mg  
34

Sódio
54,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinco
0,54 mg  
99+
3,75 mg  
7

Outro
  
  

Agua
61,74 g  
41,56 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
queijo saudável do coração  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira  

O que é

O que é
leite de gelo  
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
brando, Aloprado, salgado  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
países Baixos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
ovos, leite, açucar, açoitado Creme  
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
4 semanas - 10 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
3-4 semanas  

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