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Kumis vs Cacik nutrição

Kumis
Cacik
Cacik vs Kumis nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
20,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
35
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
25
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
4,00 ug  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,44 µg  
38
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
3,00 mg  
7
Vitamina D
3,20 IU  
37
29,00 IU  
16
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,70 µg  
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
220,00 mg  
40
157,00 mg  
99+
Ferro
1,12 mg  
12
1,00 mg  
13
Magnésio
13,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
Fósforo
98,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+
Potássio
91,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+
Sódio
150,00 mg  
99+
347,00 mg  
31
Zinco
0,14 mg  
99+
1,00 mg  
36
Outro
  
  
Agua
56,80 g  
89,02 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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