Khoa vs tensas iogurte
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
216,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
17,90 g
33
8,17 g
99+
Carboidratos
22,90 g
21
11,89 g
32
Fibra
não disponível
1,00 g
11
Açucar
0,00 g
11,23 g
99+
Gorduras
24,00 g
99+
2,57 g
15
Gordura saturada
15,20 g
99+
0,10 g
1
Gordura trans
0,10 g
2
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,80 g
32
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
6,60 g
38
0,10 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
20,40 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
40,86 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,04 mg
24
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,24 mg
35
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,21 mg
22
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,05 mg
37
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
9,00 ug
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,50 µg
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg
15
0,70 mg
19
Vitamina D
não disponível
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
650,00 mg
19
88,00 mg
99+
Ferro
6,00 mg
2
0,07 mg
99+
Magnésio
não disponível
10,00 mg
99+
Fósforo
420,00 mg
21
109,00 mg
99+
Potássio
não disponível
129,00 mg
99+
Sódio
270,50 mg
35
33,00 mg
99+
Zinco
não disponível
0,41 mg
99+
Outro
Agua
não disponível
76,81 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
não disponível
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas
NA
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
Alergia
Khoa e tensas iogurte Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Khoa
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
Cor
não disponível
não disponível
Khoa e tensas iogurte Sabor
não disponível
não disponível
Khoa e tensas iogurte Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
subcontinente indiano
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
panela
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
1 hora
24-36 horas
tempo de cozimento
desconhecido
desconhecido
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
180,00 °F
2
39,20 °F
19
Validade
até 3 dias
1- 2 semanas
