Khoa Vs Jogurt Napięte
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
216,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
17,90 g
33
8,17 g
99+
Węglowodany
22,90 g
21
11,89 g
32
Włókno
Niedostępne
1,00 g
11
Cukier
0,00 g
11,23 g
99+
Tłuszcze
24,00 g
99+
2,57 g
15
Tłuszcz nasycony
15,20 g
99+
0,10 g
1
Tłuszcze trans
0,10 g
2
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g
32
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
6,60 g
38
0,10 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,40 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
40,86 IU
99+
111,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,24 mg
35
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,21 mg
22
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,05 mg
37
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
9,00 µg
26
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,50 µg
30
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,10 mg
15
0,70 mg
19
Witamina D
Niedostępne
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
650,00 mg
19
88,00 mg
99+
Żelazo
6,00 mg
2
0,07 mg
99+
Magnez
Niedostępne
10,00 mg
99+
Fosfor
420,00 mg
21
109,00 mg
99+
Potas
Niedostępne
129,00 mg
99+
Sód
270,50 mg
35
33,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,41 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
76,81 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Alergia
Khoa i Jogurt Napięte Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Khoa
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Khoa i Jogurt Napięte Smak
Niedostępne
Niedostępne
Khoa i Jogurt Napięte Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Subkontynencie Indyjskim
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Patelnia
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
24-36 godzin
Czas Gotowania
Nieznany
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
180,00 °F
2
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Do 3 dni
1- 2 tygodnie
