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Minha dieta de laticínios


tensas iogurte vs Queijo havarti calorias


Queijo havarti vs tensas iogurte calorias


Calorias

Calorias por 100g
103,00 kcal   
99+
376,00 kcal   
20

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
120,00 kcal   
12

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,17 g   
99+
25,18 g   
11

Carboidratos
11,89 g   
32
3,06 g   
99+

Fibra
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Açucar
11,23 g   
99+
0,00 g   

Gorduras
2,57 g   
15
29,20 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
38 %   
13

Gordura saturada
0,10 g   
1
18,58 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,83 g   
30

Gordura monoinsaturada
0,10 g   
99+
8,28 g   
24

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