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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Qurut


Qurut vs Khoa


Calorias

Calorias por 100g
216,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
17,90 g   
33
8,00 g   
99+

Carboidratos
22,90 g   
21
28,00 g   
13

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
8,00 g   
99+

Gorduras
24,00 g   
99+
80,00 g   
99+

Gordura saturada
15,20 g   
99+
12,00 g   
99+

Gordura trans
0,10 g   
2
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
48,00 g   
1

Gordura monoinsaturada
6,60 g   
38
20,00 g   
7

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,40 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg   
19
não disponível   

Ferro
6,00 mg   
2
não disponível   

Fósforo
420,00 mg   
21
não disponível   

Potássio
não disponível   
407,00 mg   
12

Sódio
270,50 mg   
35
1 807,00 mg   
4

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
desconhecido   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
desconhecido   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
desconhecido   

Alergia
  
  

Khoa e Qurut Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Khoa   
tipo de queijo   

Cor
não disponível   
não disponível   

Khoa e Qurut Sabor
não disponível   
não disponível   

Khoa e Qurut Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
subcontinente indiano   
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan   

Como fazer

De servir tamanho
100   
3   

Ingredientes
leite   
sal, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
panela   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
alguns dias no sol   

tempo de cozimento
desconhecido   
180   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F   
2
não disponível   

Validade
até 3 dias   
cerca de 6 meses   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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