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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Qurut


Qurut vs Khoa


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
216,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
17,90 g  
33
8,00 g  
99+

Carboidratos
22,90 g  
21
28,00 g  
13

Fibra
não disponível  
0,00 g  
15

Açucar
0,00 g  
8,00 g  
99+

Gorduras
24,00 g  
99+
80,00 g  
99+

Gordura saturada
15,20 g  
99+
12,00 g  
99+

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
32
48,00 g  
1

Gordura monoinsaturada
6,60 g  
38
20,00 g  
7

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,40 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
não disponível  

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
15
não disponível  

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg  
19
não disponível  

Ferro
6,00 mg  
2
não disponível  

Fósforo
420,00 mg  
21
não disponível  

Potássio
não disponível  
407,00 mg  
12

Sódio
270,50 mg  
35
1 807,00 mg  
4

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
desconhecido  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
desconhecido  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
desconhecido  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
desconhecido  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
desconhecido  

Alergia
  
  

Khoa e Qurut Sintomas de alergia
não disponível  
não disponível  

O que é

O que é
Khoa  
tipo de queijo  

Cor
não disponível  
não disponível  

Khoa e Qurut Sabor
não disponível  
não disponível  

Khoa e Qurut Aroma
não disponível  
não disponível  

Vegetariano
sim  
não disponível  

Procedência
subcontinente indiano  
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  

Como fazer

De servir tamanho
100  
3  

Ingredientes
leite  
sal, iogurte  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
panela  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
alguns dias no sol  

tempo de cozimento
desconhecido  
180  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F  
2
não disponível  

Validade
até 3 dias  
cerca de 6 meses  

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