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Khoa vs Qurut nutrição

Khoa
Qurut
Qurut vs Khoa nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
20,40 mg  
99+
45,00 mg  
30
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,86 IU  
99+
120,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
1,20 mg  
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
64,00 ug  
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,20 µg  
18
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
24
0,80 mg  
27
Vitamina D
0,50 IU  
99+
15,00 IU  
29
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
650,00 mg  
19
117,00 mg  
99+
Ferro
6,00 mg  
2
0,30 mg  
39
Magnésio
37,00 mg  
13
8,00 mg  
99+
Fósforo
420,00 mg  
21
102,00 mg  
99+
Potássio
380,00 mg  
15
407,00 mg  
13
Sódio
270,50 mg  
35
1 807,00 mg  
4
Zinco
1,20 mg  
31
3,20 mg  
12
Outro
  
  
Agua
20,00 g  
75,60 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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