खोआ वि क़ुरूत
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
216.00 Kcal
99+
886.00 Kcal
2
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
17.90 g
33
8.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
22.90 g
21
28.00 g
13
फायबर
उपलब्ध नाही
0.00 g
15
साखर
0.00 g
8.00 g
99+
फॅटस
24.00 g
99+
80.00 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
15.20 g
99+
12.00 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.10 g
2
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.80 g
32
48.00 g
1
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
6.60 g
38
20.00 g
7
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg
99+
45.00 mg
30
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
40.86 IU
99+
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.10 mg
15
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
650.00 mg
19
उपलब्ध नाही
लोह
6.00 mg
2
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
420.00 mg
21
उपलब्ध नाही
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
407.00 mg
12
सोडियम
270.50 mg
35
1,807.00 mg
4
इतर
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
अज्ञात
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
अज्ञात
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
अज्ञात
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
अज्ञात
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
गोडपदार्थांमध्ये प्रमुख घटक
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
अज्ञात
ऍलर्जी
खोआ आणि क़ुरूत ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
खोआ
चीज सारखे
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
खोआ आणि क़ुरूत चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
खोआ आणि क़ुरूत सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
मूळ
भारतीय उपखंडात
अफगाणिस्तान, कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, इराण, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, ताजिकिस्तान
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
3
साहित्य
दूध
मीठ, दही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
पॅन
कंटेनर
कालावधी
तयारीची वेळ
1 तास
काही दिवस सुर्याचा दिवस
स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात
180
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
180.00 °F
2
उपलब्ध नाही
शेल्फ लाइफ
3 दिवस
सुमारे 6 महिने
