Acasă
Dieta Mea Lactate


Khoa Vs Qurut


Qurut Vs Khoa


Calorii

Calorii În 1 Cupa
403,00 kcal  
99+
117,00 kcal  
12

calorii
216,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorii In 1 Tbsp
51,00 kcal  
28
12,00 kcal  
8

Calorii În 1 Oz
380,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorii 1 felie de
421,00 kcal  
99+
-  

Portie
100  
100  

proteine
17,90 G  
33
8,00 G  
99+

Carbohidrați
22,90 G  
21
28,00 G  
13

Fibră
1,60 G  
9
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
8,00 G  
99+

grăsimi
24,00 G  
99+
80,00 G  
99+

Conținut de grăsime
25 %  
22
10 %  
10

Grăsime saturată
15,20 G  
99+
12,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
48,00 G  
1

mononesaturate Grăsime
6,60 G  
40
20,00 G  
7

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
20,40 mg  
99+
45,00 mg  
30

vitamine
  
  

vitamina A
40,86 UI  
99+
120,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-  
64,00 pg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
1,20 pg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
1,10 mg  
24
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,50 UI  
99+
15,00 UI  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
650,00 mg  
19
117,00 mg  
99+

Fier
6,00 mg  
2
0,30 mg  
39

Magneziu
37,00 mg  
13
8,00 mg  
99+

Fosfor
420,00 mg  
21
102,00 mg  
99+

Potasiu
380,00 mg  
15
407,00 mg  
13

Sodiu
270,50 mg  
35
1.807,00 mg  
4

Zinc
1,20 mg  
31
3,20 mg  
12

Alte
  
  

Apă
20,00 G  
75,60 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
-  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
-  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Ingredient important în mâncăruri dulci și deserturi  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Khoa  
Un fel de brânză  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
subcontinentul indian  
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
3  

ingrediente
Lapte  
Sare, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Tigaie  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
Câteva zile la soare  

Timp de gătit
-  
180  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
180,00 ° F  
2
32,00 ° F  
23

Termen de valabilitate
Până la 3 zile  
În jurul valorii de 6 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate