×

Kefir
Kefir

Soft servir
Soft servir



ADD
Compare
X
Kefir
X
Soft servir

Kefir vs Soft servir

Add ⊕
1 Calorias
1.1 Calorias
41,00 kcal222,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.5 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.7 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.11 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.16 De servir tamanho
100
100
1.17 Proteínas
3,79 g4,10 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.21 Carboidratos
4,48 g22,20 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.21.2 Fibra
0,00 g0,70 g
Leite fatos
0 10.3
1.22.3 Açucar
4,61 g21,16 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.23 Gorduras
0,93 g13,00 g
Yakult fatos
0.1 175
1.24.3 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
1 91
1.25.2 Gordura saturada
0,66 g6,00 g
Amasi fatos
0 67
1.26.3 Gordura trans
0,04 g0,00 g
Leite fatos
0 162
1.26.7 Gordura poliinsaturada
0,05 g0,46 g
Paneer fatos
0 48
1.26.11 Gordura monoinsaturada
0,31 g3,49 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg78,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
569,00 IU506,54 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
3.1.1 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,04 mg
Paneer fatos
0 3.5
3.2.2 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,15 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
3.4.2 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,08 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
3.4.4 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,04 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
3.4.7 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug7,74 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
3.4.9 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg0,00 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
3.4.11 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg0,68 mg
Leite fatos
0 7.7
3.4.13 Vitamina D
41,00 IU24,94 IU
Iogurte fatos
0 301
3.4.14 Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg0,60 µg
Leite fatos
0 7.5
3.4.16 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg0,52 mg
Paneer fatos
0 24.21
3.4.18 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg0,77 µg
Iogurte fatos
0 30.3
3.5 Minerais
3.5.1 Cálcio
130,00 mg112,60 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
3.5.3 Ferro
0,04 mg0,18 mg
Paneer fatos
0 70
3.5.5 Magnésio
12,00 mg10,30 mg
Gelato fatos
0 444
3.5.6 Fósforo
105,00 mg99,70 mg
Gelato fatos
0 1409
3.5.8 Potássio
164,00 mg152,22 mg
Gelato fatos
0 1794
3.6.2 Sódio
40,00 mg52,46 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
3.6.4 Zinco
0,46 mg0,44 mg
Gelato fatos
0 7.31
3.7 Outro
3.7.1 Agua
90,07 g59,80 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
3.7.3 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
4 Benefícios
4.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
aumenta a fertilidade, fornece energia
4.1.1 Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro
4.2 Cabelo e beleza benefícios
4.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele
4.2.2 Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes
4.3 Importância nutricional e usos
4.3.1 Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
NA
4.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
4.4 Alergia
4.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
5 O que é
5.1 O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.
5.1.1 Cor
não disponível
não disponível
5.1.2 Sabor
de Fermento
não disponível
5.1.3 Aroma
leitoso
não disponível
5.1.4 Vegetariano
sim
sim
5.2 Procedência
regiões Cáucaso do Norte
americano
6 Como fazer
6.1 De servir tamanho
100
100
6.2 Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro
6.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
6.3 Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
não disponível
6.4 Tempo duração
6.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
15- 20 minutos
6.4.2 tempo de cozimento
20
desconhecido
6.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
6.5 Vida de armazenamento e prateleira
6.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F37,40 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
6.5.3 Validade
2- 3 semanas
5- 7 dias