1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal222,00 kcal
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.6 serving Size
1.7 eiwitten
1.8 Koolhydraten
1.8.1 Vezel
1.8.2 Suiker
1.9 Fats
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
1.9.2 Verzadigd vet
1.9.3 Trans vet
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
569,00 IU506,54 IU
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,04 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
1.1.1 Vitamine D
1.2.1 Vitamine D (D2 + D3)
1.3.1 Vitamine E (alfa- tocoferol)
1.4.1 Vitamine K (Phylloquinone)
1.6 mineralen
1.6.1 Calcium
130,00 mg112,60 mg
0
1705
1.9.1 Ijzer
1.9.3 Magnesium
1.9.5 Fosfor
1.10.1 Kalium
164,00 mg152,22 mg
0
1794
1.10.3 Natrium
40,00 mg52,46 mg
0
7022.4
1.10.5 Zink
1.11 anders
1.11.1 Water
1.11.4 Cafeïne
2 Voordelen
2.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
verbetert de vruchtbaarheid, Ten behoeve van energie
2.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Cancer voorkomt
2.2 Hair and Beauty Voordelen
2.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
natuurlijke moisturizer, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, verjongt huid
2.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Uitstekende conditioner, Resultaten in glanzend haar
2.3 Nutritional Belang en toepassingen
2.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
NA
2.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calorieën, Goede bron van calcium, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
2.4 Allergie
2.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
3 Wat is
3.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Zacht serveren is een type roomijs die zachter dan gewone ijs als gevolg van lucht tijdens het invriezen geïntroduceerd.
3.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
3.1.2 Smaak
Gistachtig
Niet beschikbaar
3.1.3 Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
3.1.4 Vegetarisch
3.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Amerikaans
4 Hoe te Maken
4.1 serving Size
4.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Dry Melkpoeder, Zware room of crème Plain, Zout, Suiker, Vanille extract, Volle melk
4.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.2 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Niet beschikbaar
5.3 Tijds duur
5.3.1 Voorbereidingstijd
10- 12 uur
15- 20 minuten
5.4.1 Kooktijd
5.4.2 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F37,40 ° F
-20
383
5.6.2 Houdbaarheid