×

Kefir
Kefir

Soft Serve
Soft Serve



ADD
Compare
X
Kefir
X
Soft Serve

Kefir Vs Soft Serve

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal267,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal222,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal133,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal133,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal267,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G4,10 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G22,20 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,70 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G21,16 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G13,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %4 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G6,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G0,46 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G3,49 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg78,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU506,54 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug7,74 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug0,00 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg0,68 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU24,94 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug0,60 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg0,52 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,77 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg112,60 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg0,18 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg10,30 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg99,70 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg152,22 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg52,46 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G59,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
verbetert de vruchtbaarheid, Ten behoeve van energie

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
natuurlijke moisturizer, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, verjongt huid

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Uitstekende conditioner, Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calorieën, Goede bron van calcium, Bevat goede hoeveelheid vitaminen

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Zacht serveren is een type roomijs die zachter dan gewone ijs als gevolg van lucht tijdens het invriezen geïntroduceerd.

Kleur

-
-

Smaak

Gistachtig
-

Aroma

Melkachtig
-

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
Amerikaans

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
Dry Melkpoeder, Zware room of crème Plain, Zout, Suiker, Vanille extract, Volle melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
-

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
15- 20 minuten

Kooktijd

20
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F37,40 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
5- 7 dagen