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 Minha dieta de laticínios

Soft servir vs tensas iogurte calorias

Soft servir
tensas iogurte
tensas iogurte vs Soft servir calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30
Calorias
222,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
33
Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26
Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
4,10 g  
99+
8,17 g  
99+
Carboidratos
22,20 g  
24
11,89 g  
32
Fibra
0,70 g  
14
1,00 g  
12
Açucar
21,16 g  
99+
11,23 g  
99+
Gorduras
13,00 g  
99+
2,57 g  
15
Teor de matéria gorda
4 %  
10 %  
10
Gordura saturada
6,00 g  
39
0,10 g  
1
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
0,00 g  
99+
Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
0,10 g  
99+
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