Kefir vs Queijo processado
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
41,00 kcal
99+
366,00 kcal
26
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,79 g
99+
18,13 g
31
Carboidratos
4,48 g
99+
4,78 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
4,61 g
99+
2,26 g
23
Gorduras
0,93 g
7
30,71 g
99+
Gordura saturada
0,66 g
7
6,00 g
36
Gordura trans
0,04 g
1
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,05 g
99+
não disponível
Gordura monoinsaturada
0,31 g
99+
não disponível
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
35,00 mg
34
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
32
1 131,00 IU
5
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,02 mg
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,23 mg
36
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,05 mg
34
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
8,00 ug
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
1,50 µg
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 IU
12
301,00 IU
1
Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg
7
7,50 µg
1
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
39
0,80 mg
11
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
3,64 µg
6
Minerais
Cálcio
130,00 mg
99+
772,80 mg
8
Ferro
0,04 mg
99+
0,26 mg
39
Magnésio
12,00 mg
35
37,80 mg
11
Fósforo
105,00 mg
99+
718,20 mg
6
Potássio
164,00 mg
34
297,00 mg
18
Sódio
40,00 mg
99+
1 705,00 mg
5
Zinco
0,46 mg
99+
3,90 mg
6
Outro
Agua
90,07 g
39,61 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne a cárie dentária, fornece energia
Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
Importância nutricional e usos
Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A
Alergia
Kefir e Queijo processado Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
O queijo fundido é uma mistura de mais do que um queijo natural e acrescentou com emulsionantes, óleos vegetais saturados, sal extra ,, corante alimentar, soro de leite ou açúcar.
Cor
não disponível
amarelo
Kefir e Queijo processado Sabor
de Fermento
não disponível
Kefir e Queijo processado Aroma
leitoso
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
regiões Cáucaso do Norte
Suíça
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
queijo, creme de tártaro, Gelatin, leite em pó, sal
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 12 horas
2- 3 horas
tempo de cozimento
20
25
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Validade
2- 3 semanas
3-4 semanas
