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 Minha dieta de laticínios

Kefir vs Queijo processado calorias

Kefir
Queijo processado
Queijo processado vs Kefir calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
348,00 kcal  
99+
Calorias
41,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26
Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
71,00 kcal  
99+
Calorias em 1 oz
41,00 kcal  
18
110,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
41,00 kcal  
5
348,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
3,79 g  
99+
18,13 g  
31
Carboidratos
4,48 g  
99+
4,78 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
4,61 g  
99+
2,26 g  
24
Gorduras
0,93 g  
7
30,71 g  
99+
Teor de matéria gorda
3 %  
3
23 %  
20
Gordura saturada
0,66 g  
7
6,00 g  
39
Gordura trans
0,04 g  
1
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,05 g  
99+
1,20 g  
18
Gordura monoinsaturada
0,31 g  
99+
10,20 g  
12
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