Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Ser topiony


Ser topiony Vs Kefir


kalorie

kalorie za 100g
41,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,79 g   
99+
18,13 g   
31

Węglowodany
4,48 g   
99+
4,78 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,61 g   
99+
2,26 g   
23

Tłuszcze
0,93 g   
7
30,71 g   
99+

Tłuszcz nasycony
0,66 g   
7
6,00 g   
36

Tłuszcze trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g   
99+
Niedostępne   

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g   
99+
Niedostępne   

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
35,00 mg   
34

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU   
32
1 131,00 IU   
5

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
36

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
8,00 µg   
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
1,50 µg   
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Witamina D
41,00 IU   
12
301,00 IU   
1

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg   
7
7,50 µg   
1

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg   
39
0,80 mg   
11

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
3,64 µg   
6

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
772,80 mg   
8

Żelazo
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
39

Magnez
12,00 mg   
35
37,80 mg   
11

Fosfor
105,00 mg   
99+
718,20 mg   
6

Potas
164,00 mg   
34
297,00 mg   
18

Sód
40,00 mg   
99+
1 705,00 mg   
5

Cynk
0,46 mg   
99+
3,90 mg   
6

Inne
  
  

Woda
90,07 g   
39,61 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy zębów, Dostarcza energię   

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A   

Alergia
  
  

Kefir i Ser topiony Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   
Sera topionego jest mieszaniną więcej niż jednego naturalnego sera i dodano emulgatory, nasycone oleje roślinne, nadmiar soli ,, barwnika, serwatka lub cukru.   

Kolor
Niedostępne   
Żółty   

Kefir i Ser topiony Smak
Wzburzony   
Niedostępne   

Kefir i Ser topiony Aromat
Mleczny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu   
Szwajcaria   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko   
Ser, krem z kamienia nazębnego, żelatyna, Mleko w proszku, Sól   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   
2 miski, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
20   
25   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
3-4 tygodni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty