Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Ser topiony


Ser topiony Vs Kefir


kalorie

Kalorii w 1 szklance
168,00 kcal  
28
348,00 kcal  
99+

kalorie
41,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
71,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
41,00 kcal  
18
110,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
41,00 kcal  
5
348,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,79 g  
99+
18,13 g  
31

Węglowodany
4,48 g  
99+
4,78 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,61 g  
99+
2,26 g  
24

Tłuszcze
0,93 g  
7
30,71 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
23 %  
20

Tłuszcz nasycony
0,66 g  
7
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,04 g  
1
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g  
99+
1,20 g  
18

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g  
99+
10,20 g  
12

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
35,00 mg  
34

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU  
32
1 131,00 IU  
5

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
37

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
37
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
34
0,05 mg  
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
8,00 µg  
33

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
1,50 µg  
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Witamina D
41,00 IU  
13
301,00 IU  
1

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
8
7,50 µg  
1

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg  
99+
0,80 mg  
15

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
3,64 µg  
7

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
772,80 mg  
8

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
38
37,80 mg  
12

Fosfor
105,00 mg  
99+
718,20 mg  
6

Potas
164,00 mg  
38
297,00 mg  
21

Sód
40,00 mg  
99+
1 705,00 mg  
5

Cynk
0,46 mg  
99+
3,90 mg  
6

Inne
  
  

Woda
90,07 g  
39,61 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy zębów, Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  
Sera topionego jest mieszaniną więcej niż jednego naturalnego sera i dodano emulgatory, nasycone oleje roślinne, nadmiar soli ,, barwnika, serwatka lub cukru.  

Kolor
-  
Żółty  

Smak
Wzburzony  
-  

Aromat
Mleczny  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu  
Szwajcaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko  
Ser, krem z kamienia nazębnego, żelatyna, Mleko w proszku, Sól  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  
2 miski, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
20  
25  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty