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Queijo gouda
Queijo gouda

tensas iogurte
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Queijo gouda
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tensas iogurte

Queijo gouda vs tensas iogurte

Calorias

Calorias em 1 copo

356,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

356,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

101,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

356,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

24,94 g8,17 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

2,22 g11,89 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g1,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

2,22 g11,23 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

27,44 g2,57 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

27 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

17,61 g0,10 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,66 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,75 g0,10 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

114,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

563,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,33 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

21,00 ug9,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,24 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

400,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,52 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

70,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

444,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

1 409,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

600,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,14 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

41,46 g76,81 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas

Outros benefícios gerais

bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune
-

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira
-

O que é

O que é

Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.

Cor

amarelo
-

Sabor

cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet
-

Aroma

cheiro azedo
-

Vegetariano

não
-

Procedência

países Baixos
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte

Fermentação agente

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Coisas que você precisa

prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

24 horas
24-36 horas

tempo de cozimento

120
-

Tempo de envelhecimento

12 meses
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

0,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

cerca de 3 meses
1- 2 semanas