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 Minha dieta de laticínios

Kefir vs Leite de vaca calorias

Kefir
Leite de vaca
Leite de vaca vs Kefir calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
149,00 kcal  
22
Calorias
41,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
18,00 kcal  
14
Calorias em 1 oz
41,00 kcal  
18
18,00 kcal  
7
Calorias dentro 1 fatia do
41,00 kcal  
5
42,00 kcal  
6
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
3,79 g  
99+
3,20 g  
99+
Carboidratos
4,48 g  
99+
5,26 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
4,61 g  
99+
4,46 g  
99+
Gorduras
0,93 g  
7
3,90 g  
23
Teor de matéria gorda
3 %  
3
3 %  
3
Gordura saturada
0,66 g  
7
2,40 g  
24
Gordura trans
0,04 g  
1
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,05 g  
99+
0,10 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,31 g  
99+
1,10 g  
99+
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