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Leite de vaca vs tensas iogurte nutrição

Leite de vaca
tensas iogurte
tensas iogurte vs Leite de vaca nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
14,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
153,33 IU  
99+
111,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
36
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
30
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
40
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
9,00 ug  
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg  
99+
0,50 µg  
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,70 mg  
28
Vitamina D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg  
5
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
101,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+
Ferro
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Magnésio
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fósforo
86,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+
Potássio
253,00 mg  
23
129,00 mg  
99+
Sódio
3,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+
Zinco
0,38 mg  
99+
0,41 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
87,80 g  
76,81 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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