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Kefir
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Leite de cabra
Leite de cabra
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Kefir
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Leite de cabra

Kefir vs Leite de cabra fatos
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1 Calorias
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1.2 Calorias em 1 copo
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1.3 Calorias em 1 colher de sopa
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1.4 Calorias em 1 oz
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Tudo sobre Paneer
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1.5 Calorias dentro 1 fatia do
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Tudo sobre Paneer
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1.6 De servir tamanho
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Tudo sobre Leite evaporado
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1.8 Carboidratos
Tudo sobre Dadi..
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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1.8.1 Fibra
Tudo sobre Mant..
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Tudo sobre Leite
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1.8.2 Açucar
Tudo sobre Cara..
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Tudo sobre Queijo suíço
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1.9 Gorduras
Tudo sobre Dadi..
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1.9.1 Teor de matéria gorda
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Tudo sobre Paneer
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1.9.2 Gordura saturada
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1.9.3 Gordura trans
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Tudo sobre Leite
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1.9.4 Gordura poliinsaturada
Tudo sobre Qurut
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Tudo sobre Paneer
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1.9.5 Gordura monoinsaturada
Tudo sobre Mant..
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Tudo sobre Zincica
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2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
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Tudo sobre Dadi..
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Tudo sobre Creme de queijo
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2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Tudo sobre Mant..
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2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
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Tudo sobre Paneer
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2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Tudo sobre Prot..
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Tudo sobre Cara..
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Tudo sobre Açoitado creme
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2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Tudo sobre Mant..
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Tudo sobre Leit..
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Tudo sobre Manteiga de amendoim
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2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Tudo sobre Sorv..
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Tudo sobre Leite
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2.3.9 Vitamina D
Tudo sobre Quei..
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Tudo sobre Iogurte
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2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
Tudo sobre Quei..
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Tudo sobre Leite
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2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Tudo sobre Mant..
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Tudo sobre Paneer
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2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Tudo sobre Mant..
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Tudo sobre Iogurte
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2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
Tudo sobre Dadi..
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.4.2 Ferro
Tudo sobre Quei..
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Tudo sobre Paneer
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2.4.3 Magnésio
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Tudo sobre Gelato
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2.4.4 Fósforo
Tudo sobre Quei..
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Tudo sobre Gelato
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2.4.5 Potássio
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2.4.6 Sódio
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.4.7 Zinco
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2.5 Outro
2.5.1 Agua
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.5.2 Cafeína
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Tudo sobre Leite
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3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
3.1.1 Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa
3.2.2 Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.
4.1.1 Cor
não disponível
não disponível
4.1.2 Sabor
de Fermento
azedar
4.1.3 Aroma
leitoso
com cheiro de bode
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
regiões Cáucaso do Norte
NA
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
não aplicável
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
não aplicável
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
não aplicável
5.4.2 tempo de cozimento
20
NA
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
Tudo sobre Cong..
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99,00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
39,20 °F
Rank: 19 (Overall)▶
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Tudo sobre Iogurte congelado
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5.5.2 Validade
2- 3 semanas
5- 7 dias

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