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 Minha dieta de laticínios

Kefir vs Leite calorias

Kefir
Leite
Leite vs Kefir calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
148,00 kcal  
21
Calorias
41,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
4,00 kcal  
2
Calorias em 1 oz
41,00 kcal  
18
18,00 kcal  
7
Calorias dentro 1 fatia do
41,00 kcal  
5
42,00 kcal  
6
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
3,79 g  
99+
3,37 g  
99+
Carboidratos
4,48 g  
99+
4,99 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
4,61 g  
99+
5,20 g  
99+
Gorduras
0,93 g  
7
0,97 g  
8
Teor de matéria gorda
3 %  
3
4 %  
Gordura saturada
0,66 g  
7
0,63 g  
6
Gordura trans
0,04 g  
1
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,05 g  
99+
0,04 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,31 g  
99+
0,28 g  
99+
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