Kefir Vs wrongel
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
41,00 kcal
99+
64,29 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
3,79 G
99+
3,50 G
99+
Koolhydraten
4,48 G
99+
4,50 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
4,61 G
99+
0,00 G
Fats
0,93 G
7
3,60 G
21
Verzadigd vet
0,66 G
7
2,30 G
20
Trans vet
0,04 G
1
Niet beschikbaar
Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G
99+
0,10 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G
99+
1,00 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
14,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
569,00 IU
32
106,23 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
27
0,05 mg
20
Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg
99+
0,20 mg
39
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
28
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
31
Niet beschikbaar
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug
20
Niet beschikbaar
Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug
99+
0,18 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg
27
0,30 mg
25
Vitamine D
41,00 IU
12
4,04 IU
29
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug
7
0,10 ug
16
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg
39
0,09 mg
34
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug
26
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
130,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Ijzer
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
12,70 mg
34
Fosfor
105,00 mg
99+
95,00 mg
99+
Kalium
164,00 mg
34
155,00 mg
40
Natrium
40,00 mg
99+
49,00 mg
99+
Zink
0,46 mg
99+
0,44 mg
99+
anders
Water
90,07 G
87,60 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Onbekend
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Niet beschikbaar
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Onbekend
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Geen toepassingen gevonden
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Onbekend
Allergie
Kefir En wrongel allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Kwark is een op basis van melk dessert, gemaakt met gezoete melk en stremsel, de verteringsenzymen die melk stremt. Het is misschien het best omschreven worden als een vla of een zeer zachte, gezoet kaas.
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Kefir En wrongel Smaak
Gistachtig
Niet beschikbaar
Kefir En wrongel Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Ja
Niet beschikbaar
Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Amerikaans, Denemarken
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Geraspte nootmuskaat, gepasteuriseerde melk, Poedersuiker, leb
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Kom, ondiepe schaal, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
10- 15 minuten
Kooktijd
20
90
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
2- 3 weken
24 maanden
