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 Dieta Mea Lactate

kaymak Vs Custard Nutriție

kaymak
Custard
Custard Vs kaymak Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
54,00 mg  
27
51,00 mg  
29
vitamine
  
  
vitamina A
691,00 UI  
26
182,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,22 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,13 mg  
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
31
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
9,00 pg  
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg  
40
0,52 pg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,10 mg  
37
Vitamina D
25,00 UI  
19
47,00 UI  
10
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
1,20 pg  
6
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg  
5
0,06 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
11,20 pg  
4
0,20 pg  
31
minerale
  
  
Calciu
45,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+
Fier
0,14 mg  
99+
0,51 mg  
27
Magneziu
6,00 mg  
99+
16,00 mg  
33
Fosfor
70,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Potasiu
91,00 mg  
99+
207,00 mg  
29
Sodiu
19,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+
Zinc
2,93 mg  
17
0,51 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
32,40 G  
73,45 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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