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Minha dieta de laticínios


Kaymak vs Custard fatos


Custard vs Kaymak fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
717,00 kcal  
99+
344,00 kcal  
99+

Calorias
585,00 kcal  
9
122,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
58,00 kcal  
32
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
230,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
38

Calorias dentro 1 fatia do
208,00 kcal  
99+
171,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,96 g  
99+
3,99 g  
99+

Carboidratos
3,31 g  
99+
17,60 g  
28

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,39 g  
5
4,82 g  
99+

Gorduras
63,10 g  
99+
4,00 g  
24

Teor de matéria gorda
60 %  
37
7 %  
7

Gordura saturada
37,66 g  
99+
2,03 g  
21

Gordura trans
0,50 g  
9
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,45 g  
13
0,31 g  
99+

Gordura monoinsaturada
16,51 g  
9
1,13 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
54,00 mg  
27
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
691,00 IU  
26
182,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
9,00 ug  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg  
40
0,52 µg  
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg  
36
0,10 mg  
37

Vitamina D
25,00 IU  
19
47,00 IU  
10

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg  
5
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg  
4
0,20 µg  
31

Minerais
  
  

Cálcio
45,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
0,51 mg  
27

Magnésio
6,00 mg  
99+
16,00 mg  
33

Fósforo
70,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Potássio
91,00 mg  
99+
207,00 mg  
29

Sódio
19,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinco
2,93 mg  
17
0,51 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
32,40 g  
73,45 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções  
-  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, trata linhas finas e rugas  
dá a pele brilhante e impecável  

Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  
-  

O que é

O que é
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.  
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  

Cor
branco  
amarelo  

Sabor
cremoso, leitoso  
Grosso  

Aroma
leitoso  
leitoso, Sweet  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite homogeneizado, açoitado Creme  
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa  
tigela, recipiente, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
-  

tempo de cozimento
480  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
5- 7 dias  

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