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Iogurte
Iogurte

Roquefort Queijo
Roquefort Queijo



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Iogurte
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Roquefort Queijo

Iogurte vs Roquefort Queijo

Calorias

Calorias em 1 copo

134,00 kcal375,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

59,00 kcal369,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

9,00 kcal56,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

17,00 kcal105,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal369,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

5,00 g21,54 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,60 g2,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

3,24 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,39 g30,64 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %32 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,12 g19,26 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,01 g1,32 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,05 g8,47 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

5,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

4,00 IU1 047,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,28 mg0,59 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg0,73 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,12 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

7,00 ug49,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,75 µg0,64 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg0,85 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

110,00 mg662,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,07 mg0,56 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

11,00 mg30,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

135,00 mg392,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

141,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

36,00 mg1 809,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,52 mg2,08 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

85,10 g39,38 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia

Outros benefícios gerais

absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
Roquefort é um queijo azul francês, feita a partir do leite de ovelha.

Cor

branco
azul

Sabor

cremoso
salgado, afiado, Tangy

Aroma

fresco
cheiro azedo, Forte

Vegetariano

não
não

Procedência

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
França

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite, sal, vinagre
coalho, sal marinho, leite de ovelha

Fermentação agente

-
Penicillium roqueforti

Coisas que você precisa

tigela, panela, Stirrer
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, mofo, Plastic wrap

Tempo duração

Preparação Tempo

8- 10 horas
3- 4 horas

tempo de cozimento

15
90

Tempo de envelhecimento

-
3 semanas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

3- 5 dias
3-4 semanas