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योगर्ट बनाम पनीर कैलोरी
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योगर्ट
पनीर
पनीर बनाम योगर्ट कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
59.00 Kcal
99+
366.00 Kcal
26
कैलोरी 1 पैट में
134.00 कैलोरी
4
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
9.00 कैलोरी
2
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
17.00 कैलोरी
2
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
5.00 g
99+
100.00 g
3
कार्बोहाइड्रेट
3.60 g
99+
3.70 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
3.24 g
30
2.30 g
24
फैट्स
0.39 g
3
31.79 g
99+
% फैट की मात्रा
3 %
3
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
0.12 g
2
18.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
1.10 g
8
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g
99+
1.30 g
17
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.05 g
99+
8.00 g
28
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
योगर्ट बनाम अम्लीय दूध
योगर्ट बनाम मुर्सिक
योगर्ट बनाम रयाजेंका
किण्वित डेयरी उत्पादों
छाछ तथ्य
केफिर तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
जिंसीका तथ्य
रयाजेंका तथ्य
मुर्सिक तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पादों
अम्लीय दूध
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
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क्या है
अमासी
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
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क्या है
खट्टी मलाई
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पादों
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम जिंसीका
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
पनीर बनाम केफिर
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना