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Iogurte
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Leite

Iogurte vs Leite fatos

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1 Calorias
1.1 Calorias
Tudo sobre Semi..
59,00 kcal
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42,00 kcal
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Tudo sobre Leite orgânico
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1.2 Calorias em 1 copo
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134,00 kcal
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Tudo sobre Manteiga de iaque
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1.3 Calorias em 1 colher de sopa
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9,00 kcal
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Tudo sobre Açoitado creme
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1.4 Calorias em 1 oz
Tudo sobre Mant..
17,00 kcal
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Tudo sobre Paneer
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1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Tudo sobre Murs..
Não aplicável
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não disponível
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Tudo sobre Paneer
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1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
Tudo sobre Mant..
5,00 g
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3,37 g
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Tudo sobre Leite evaporado
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1.8 Carboidratos
Tudo sobre Dadi..
3,60 g
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4,99 g
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Tudo sobre Manteiga de cacau
1.8.1 Fibra
Tudo sobre Mant..
0,00 g
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0,00 g
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Tudo sobre Leite
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1.8.2 Açucar
Tudo sobre Cara..
3,24 g
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5,20 g
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Tudo sobre Queijo suíço
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1.9 Gorduras
Tudo sobre Dadi..
0,39 g
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0,97 g
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Tudo sobre Yakult
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1.9.1 Teor de matéria gorda
Tudo sobre Mant..
3 %
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não disponível
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Tudo sobre Paneer
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1.9.2 Gordura saturada
Tudo sobre Dadi..
0,12 g
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0,63 g
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Tudo sobre Amasi
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1.9.3 Gordura trans
Tudo sobre Port..
0,00 g
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0,00 g
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Tudo sobre Leite
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1.9.4 Gordura poliinsaturada
Tudo sobre Qurut
0,01 g
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0,04 g
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Tudo sobre Paneer
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1.9.5 Gordura monoinsaturada
Tudo sobre Mant..
0,05 g
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0,28 g
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Tudo sobre Zincica
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2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
Tudo sobre Dadi..
5,00 mg
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5,00 mg
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Tudo sobre Creme de queijo
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2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Tudo sobre Mant..
4,00 IU
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47,00 IU
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Tudo sobre Manteiga de amendoim
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2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Tudo sobre Cara..
0,02 mg
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0,02 mg
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Tudo sobre Paneer
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2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Tudo sobre Prot..
0,28 mg
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0,19 mg
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Tudo sobre Mant..
0,21 mg
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0,09 mg
Rank: 42 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Tudo sobre Cara..
0,06 mg
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0,04 mg
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Tudo sobre Açoitado creme
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Tudo sobre Mant..
7,00 ug
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5,00 ug
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Tudo sobre Leit..
0,75 µg
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0,47 µg
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Tudo sobre Manteiga de amendoim
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2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Tudo sobre Sorv..
0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0,00 mg
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Tudo sobre Leite
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2.3.9 Vitamina D
Tudo sobre Quei..
0,00 IU
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1,00 IU
Rank: 33 (Overall)
Tudo sobre Iogurte
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2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
Tudo sobre Quei..
0,00 µg
Rank: 18 (Overall)
0,00 µg
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Tudo sobre Leite
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2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Tudo sobre Mant..
0,01 mg
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0,01 mg
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Tudo sobre Paneer
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2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Tudo sobre Mant..
0,00 µg
Rank: 27 (Overall)
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)
Tudo sobre Iogurte
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2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
Tudo sobre Dadi..
110,00 mg
Rank: 64 (Overall)
125,00 mg
Rank: 55 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.4.2 Ferro
Tudo sobre Quei..
0,07 mg
Rank: 54 (Overall)
0,03 mg
Rank: 58 (Overall)
Tudo sobre Paneer
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2.4.3 Magnésio
Tudo sobre Quei..
11,00 mg
Rank: 38 (Overall)
11,00 mg
Rank: 38 (Overall)
Tudo sobre Gelato
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2.4.4 Fósforo
Tudo sobre Quei..
135,00 mg
Rank: 41 (Overall)
95,00 mg
Rank: 52 (Overall)
Tudo sobre Gelato
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2.4.5 Potássio
Tudo sobre Leit..
141,00 mg
Rank: 45 (Overall)
150,00 mg
Rank: 43 (Overall)
Tudo sobre Gelato
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2.4.6 Sódio
Tudo sobre Doogh
36,00 mg
Rank: 72 (Overall)
44,00 mg
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.4.7 Zinco
Tudo sobre Leit..
0,52 mg
Rank: 41 (Overall)
0,42 mg
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Tudo sobre Gelato
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2.5 Outro
2.5.1 Agua
Tudo sobre Leit..
85,10 g
Rank: 18 (Overall)
89,92 g
Rank: 5 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.5.2 Cafeína
Tudo sobre Leite
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Tudo sobre Leite
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, previne o cancro
3.1.1 Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
remédio para dor de cabeça, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
age como um gel de olho natural, tratando inchado e inchaço olhos, age como um limpador natural facial, hidratante natural, melhor remédio para problemas de pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, melhora a tez, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, clareia a tonalidade da pele, Natural caseiro facial máscara, softner natural da pele, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas, usado para remover maquiagem
3.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
age como um detangler cabelo natural, melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, impede de calvície, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
dá um novo visual para materiais de couro quando friccionado com ele, dá um brilho a móveis, dá um brilho para os talheres quando embebido nele, lava as manchas de tinta e patches quando esfregado com ele
3.3.2 Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rica em fósforo, rico em vitamina A, rico em vitamina D
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, espirros
4 O que é
4.1 O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
O leite é um líquido branco opaco que é enriquecido com gordura e proteínas produzidas por mamíferos para a alimentação dos jovens!
4.1.1 Cor
branco
branco
4.1.2 Sabor
cremoso
leitoso
4.1.3 Aroma
fresco
leitoso
4.1.4 Vegetariano
não
sim
4.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
leite, sal, vinagre
leite cru ou leite não pasteurizado
5.2.1 Fermentação agente
não disponível
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
panela, Stirrer
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
8- 10 horas
5 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
15
15
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
Tudo sobre Cong..
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
Tudo sobre Iogurte congelado
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5.5.2 Validade
3- 5 dias
até 3 dias