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Kefir
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Leite
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Kefir

Leite vs Kefir nutrição

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1 Nutrição
1.1 De servir tamanho
100
100
1.2 Colesterol
5,00 mg5,00 mg
Creme de queijo nutrição
0 325
4.7 Vitaminas
4.7.1 Vitamina A
47,00 IU569,00 IU
Manteiga de amendoim nutrição
0 2499
4.7.4 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Paneer nutrição
0 3.5
4.7.7 Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg0,14 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 2.017
4.7.9 Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg0,15 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 13.112
4.7.12 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,06 mg
Açoitado creme nutrição
-0.026 1.5
4.7.15 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug13,00 ug
Manteiga de cacau nutrição
0 87
1.1.2 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 µg0,29 µg
Manteiga de amendoim nutrição
0 4.03
1.4.2 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,20 mg
Paneer
0 7.7
1.6.1 Vitamina D
1,00 IU41,00 IU
Iogurte nutrição
0 301
1.7.1 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg1,00 µg
Manteiga
0 7.5
1.8.3 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg0,02 mg
Paneer nutrição
0 24.21
1.10.3 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg0,10 µg
Iogurte nutrição
0 30.3
1.16 Minerais
1.16.1 Cálcio
125,00 mg130,00 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 1705
1.17.5 Ferro
0,03 mg0,04 mg
Paneer nutrição
0 70
1.18.5 Magnésio
11,00 mg12,00 mg
Gelato nutrição
0 444
1.21.2 Fósforo
95,00 mg105,00 mg
Gelato nutrição
0 1409
1.21.7 Potássio
150,00 mg164,00 mg
Gelato nutrição
0 1794
4.5.2 Sódio
44,00 mg40,00 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 7022.4
4.5.7 Zinco
0,42 mg0,46 mg
Gelato nutrição
0 7.31
1.3 Outro
1.3.1 Agua
89,92 g90,07 g
Manteiga de cacau nutrição
0 221
1.3.4 Cafeína
0,00 g0,00 g
0 0