Home

Produtos lácteos fermentados + -

Vaca leite Laticínios Produtos + -

Produtos lácteos para festivais + -

Tipos de iogurte + -

Produtos lácteos indiano + -

Minha dieta de laticínios


Iogurte congelado vs Paneer


Paneer vs Iogurte congelado


Calorias

Calorias por 100g
139,00 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
79,90 kcal   
2

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
12,20 kcal   
1

Calorias em 1 vara
não disponível   
12,20 kcal   
1

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
18,30 g   
30

Carboidratos
21,00 g   
25
5,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
21,00 g   
99+
5,50 g   
99+

Gorduras
2,50 g   
14
0,90 g   
6

% Teor de matéria gorda
não disponível   
1 %   
1

Gordura saturada
1,51 g   
11
0,60 g   
5

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,07 g   
99+
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,60 g   
99+
0,30 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
5,80 ug   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamina D
2,00 IU   
32
46,00 IU   
10

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
200,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
99+
11,90 mg   
36

Fósforo
62,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potássio
108,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sódio
45,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinco
0,19 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
68,08 g   
89,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
Leftover water from Paneer can be used for making dough   

Importância nutricional
baixo teor de gordura   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Iogurte congelado e Paneer Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.   

Cor
não disponível   
branco   

Iogurte congelado e Paneer Sabor
não disponível   
leitoso   

Iogurte congelado e Paneer Aroma
não disponível   
fresco, leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
americano   
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
90   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
-20,00 °F   
24
99,00 °F   
5

Validade
1 mês   
5- 7 dias   

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Baixo Caloria Laticínios Produtos

Baixo Caloria Laticínios Produtos


Comparação de produtos lácteos