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Meine Molkerei Diät


Gefrorener Joghurt vs Paneer


Paneer vs Gefrorener Joghurt


Kalorien

Kalorien Pro 100g
139,00 Kcal   
99+
43,50 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
79,90 Kcal   
2

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
12,20 Kcal   
1

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
12,20 Kcal   
1

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
18,30 g   
30

Kohlenhydrate
21,00 g   
25
5,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
21,00 g   
99+
5,50 g   
99+

Fette
2,50 g   
14
0,90 g   
6

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
1 %   
1

Gesättigte Fette
1,51 g   
11
0,60 g   
5

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,07 g   
99+
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,60 G   
99+
0,30 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
122,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
5,80 µg   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,05 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamin-D
2,00 IU   
32
46,00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg   
25
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
200,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
7,00 mg   
99+
11,90 mg   
36

Phosphor
62,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Kalium
108,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Natrium
45,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zink
0,19 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
68,08 g   
89,40 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme   
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme   
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut   
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten   

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen   
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Nicht Verfügbar   
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden   

Ernährungs Bedeutung
Niedriger Fettgehalt   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Gefrorener Joghurt und Paneer Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.   
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Gefrorener Joghurt und Paneer Geschmack
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Gefrorener Joghurt und Paneer Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch, Milchig   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Amerikanisch   
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milchfett, Milchfest, Süßstoff, Joghurt Kultur   
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Rührer   
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten   
30- 40 Minuten   

Kochzeit
90   
15   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
-20,00 °F   
24
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
1 Monat   
5- 7 Tage   

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