1 Calorias
1.1 Calorias
140,00 kcal136,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.6 De servir tamanho
1.7 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.8.1 Fibra
1.8.2 Açucar
1.9 Gorduras
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.9.2 Gordura saturada
1.9.3 Gordura trans
0,00 gnão disponível
0
162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
não disponívelnão disponível
0
48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
não disponívelnão disponível
0
32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
1.3 Vitaminas
1.3.1 Vitamina A
1.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
não disponível0,02 mg
0
3.5
1.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível0,19 mg
0
2.017
1.3.4 Vitamina B3 (niacina)
não disponível0,08 mg
0
13.112
1.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível0,02 mg
-0.026
1.5
1.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível13,00 ug
0
87
1.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível0,29 µg
0
4.03
1.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
1.3.9 Vitamina D
1.3.10 Vitamina D(D2+D3)
não disponível0,10 µg
0
7.5
1.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível0,07 mg
0
24.21
1.3.12 Vitamina K (filoquinona)
não disponível0,70 µg
0
30.3
1.4 Minerais
1.4.1 Cálcio
275,00 mg272,00 mg
0
1705
1.4.2 Ferro
1.4.3 Magnésio
não disponível15,00 mg
0
444
1.4.4 Fósforo
não disponível183,00 mg
0
1409
1.4.5 Potássio
não disponível125,00 mg
0
1794
1.4.6 Sódio
105,00 mg99,00 mg
0
7022.4
1.4.7 Zinco
não disponível1,34 mg
0
7.31
1.5 Outro
1.5.1 Agua
não disponível74,41 g
0
221
1.5.2 Cafeína
2 Benefícios
2.1 Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
2.1.1 Outros benefícios gerais
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
melhora a digestão, melhora a nutrição
2.2 Cabelo e beleza benefícios
2.2.1 Cuidados com a pele
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
2.2.2 Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
resulta em cabelos brilhantes
2.3 Importância nutricional e usos
2.3.1 Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
No uses found
2.3.2 Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
2.4 Alergia
2.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
3 O que é
3.1 O que é
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
3.1.1 Cor
3.1.2 Sabor
3.1.3 Aroma
3.1.4 Vegetariano
3.2 Procedência
4 Como fazer
4.1 De servir tamanho
4.2 Ingredientes
leite desnatado, leite inteiro
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
4.2.1 Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
não aplicável
4.3 Coisas que você precisa
tigela, culturas vivas
recipiente
4.4 Tempo duração
4.4.1 Preparação Tempo
4.4.2 tempo de cozimento
4.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
4.5 Vida de armazenamento e prateleira
4.5.1 Refrigeração temperatura
4.5.2 Validade