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Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro

Queijo fontina
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Iogurte búlgaro
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Queijo fontina

Iogurte búlgaro vs Queijo fontina

Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal513,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

140,00 kcal389,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal109,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g25,60 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

8,00 g1,55 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %45 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

6,00 g19,20 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g1,65 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,50 g8,69 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

40,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

15,00 ug6,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,50 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

275,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

32,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

117,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

380,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

105,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

85,00 g37,92 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
ossos saudáveis, comida saudável, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
queijo curado pode ser utilizado como um queijo ralar, que funciona como um excelente queijo de mesa

Importância nutricional

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
contém zinco, boa fonte de cálcio, boa fonte de vitamina B-12, fósforo rico, rica fonte de vitamina K2

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, eczema, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido

O que é

O que é

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
Fontina queijo é um queijo italiano, leite de vaca, que adquiriu o direito europeu da DOP.

Cor

branco
marfim

Sabor

cremoso
cremoso, suave, Tarte

Aroma

cheiro azedo
brando, cheiro azedo

Vegetariano

sim
não

Procedência

Bulgária
Itália

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite desnatado, leite inteiro
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho

Fermentação agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Coisas que você precisa

tigela, culturas vivas
prensa de queijo, escumilha, Knife, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione

Tempo duração

Preparação Tempo

-
10- 12 horas

tempo de cozimento

-
90

Tempo de envelhecimento

-
3 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2- 3 meses
2- 3 meses