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Gelato
Gelato

Leite de Iaque
Leite de Iaque



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Gelato
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Leite de Iaque

Gelato vs Leite de Iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

197,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

210,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

90,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

90,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

127,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,50 g4,95 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

23,00 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

20,00 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

13,00 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

7 %7 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

7,00 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,35 g4,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

3,00 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

45,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

400,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,09 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

-11,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

40,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

100,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

0,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

0,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

70,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,00 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

65,00 g83,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz a pressão arterial
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia
favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

O que é

Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Cor

-
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
Sweet

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Egito, Itália, Rome
tibete

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, purê de morango ou calda de chocolate
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer
-

Tempo duração

Preparação Tempo

3- 4 horas
-

tempo de cozimento

30
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

98,00 °F84,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 meses
-