×

जिलॅटो
जिलॅटो

याक दूध
याक दूध



ADD
Compare
X
जिलॅटो
X
याक दूध

जिलॅटो वि याक दूध

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

197.00 Kcal168.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

210.00 Kcal101.20 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

90.00 Kcal5.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

90.00 Kcal50.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

127.00 Kcal61.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

3.50 g4.95 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

23.00 g5.98 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

20.00 g4.80 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

13.00 g6.12 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

7 %7 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

7.00 g39.00 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.35 g4.00 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

3.00 g22.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

45.00 mg220.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

400.00 IU60.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.01 mg0.03 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.09 mg0.15 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.30 mg0.10 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.02 mg0.05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

-11.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.50 μg0.90 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg1.40 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

40.00 IU0.50 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg0.40 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.11 mg0.03 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

1.00 µg0.10 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

100.00 mg1,545.45 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.00 mg0.57 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

0.00 mg154.10 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

0.00 mg922.04 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

0.00 mg204.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

70.00 mg0.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.00 mg7.31 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

65.00 g83.00 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

रक्तदाब कमी करते
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

इतर सामान्य फायदे

तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, ऊर्जा उपलब्ध करते
लहान मुलांसाठी अनुकूल

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, टवटवी त्वचा
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते

केसांची निगा

केसाचे मुळे मजबूत करते
-

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते

पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे

काय आहे

काय आहे

जिलॅटो, आइस्क्रीम एक इटालियन शब्द, दूध, मलई, साखर आणि विविध स्वाद साहित्य जे आइस्क्रीम जास्त कॅलरीज, फॅट आणि साखर कमी आहेत केली आहे.
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.

रंग

-
-

चव

-
गोड

सुगंध

-
गोड

शाकाहारी

होय
होय

मूळ

इजिप्त, इटली, रोम
तिबेट

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

दिड कप साखर, 2½ कप संपूर्ण दूध, 2 ग्लास पाणी, 2 टीसपून वेनिला एक्सट्रॅक्ट, 5-6 अंडी, स्ट्रॉबेरी प्युरे ओर चॉक्लेट सिरप
-

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

2 बोल्स, ब्लेंडर, सॉस पॅन, उथळ पॅन, उलथण
-

कालावधी

तयारीची वेळ

3- 4 तास
-

स्वयंपाकची वेळ

30
-

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

98.00 °F84.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

2- 3 महिने
-