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Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Doogh


Doogh vs Fromage Frais


Calorias

Calorias por 100g
50,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidratos
4,20 g   
99+
4,70 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,20 g   
38
4,70 g   
99+

Gorduras
0,10 g   
1
3,30 g   
19

Gordura saturada
não disponível   
2,10 g   
19

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,10 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
0,90 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
66,60 IU   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,48 mg   
23

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
1,44 mg   
8

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,08 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
12,00 mg   
35

Fósforo
não disponível   
95,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
156,40 mg   
39

Sódio
30,00 mg   
99+
7 022,40 mg   
1

Zinco
não disponível   
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
80,00 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia, fortalece o sistema imunológico   
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
fornece energia, fortalece o sistema imunológico   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante   
desconhecido   

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Fromage Frais e Doogh Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lacticínio producto   
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Fromage Frais e Doogh Sabor
não disponível   
não disponível   

Fromage Frais e Doogh Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
americano, França   
Iran   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite   
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer   
copo   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
15   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
5- 7 dias   
1 mês   

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