Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B6 (Piridossina)
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (Acido ascorbico)
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Vitamina K (fillochinone)
Benefici alla salute
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario
Altri vantaggi generali
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
-
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
effetto antiossidante
-
Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
-
Importanza nutrizionale e Usi
Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D
Ciò che è
Latticini
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.
Origine
americano, Francia
Iran
Ingredienti
capra o di o latte vaccino ovino
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a
tazza
Tempo di preparazione
1 ora
15- 20 minuti
Tempo di invecchiamento
-
-
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
Durata di conservazione
5- 7 giorni
1 mese