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 Meine Molkerei Diät

Fromage Frais vs Chaas

Fromage Frais
Chaas
Chaas vs Fromage Frais


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
133,00 Kcal  
17
90,00 Kcal  
7
Kalorien
50,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal  
19
7,00 Kcal  
5
Kalorien in 1 oz
50,00 Kcal  
22
15,00 Kcal  
5
Kalorien in 1 Scheibe
42,00 Kcal  
6
425,00 Kcal  
99+
Serviergröße
100  
100  
Proteine
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+
Kohlenhydrate
4,20 g  
99+
12,00 g  
31
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
4,20 g  
39
12,00 g  
99+
Fette
0,10 g  
1
2,00 g  
13
Fettgehalt
2 %  
2
3 %  
3
Gesättigte Fette
1,20 g  
10
1,00 g  
9
Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
0,10 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G  
99+
1,10 G  
99+
Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
3,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
50,00 IU  
99+
115,15 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,08 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,37 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,14 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
12,25 µg  
27
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
2,45 mg  
12
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
2,45 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,49 mg  
23
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 µg  
23
0,24 µg  
30
Mineralien
  
  
Kalzium
90,00 mg  
99+
284,20 mg  
34
Eisen
0,20 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Magnesium
9,00 mg  
99+
26,95 mg  
21
Phosphor
124,00 mg  
99+
218,05 mg  
33
Kalium
150,00 mg  
99+
369,95 mg  
17
Natrium
30,00 mg  
99+
257,25 mg  
36
Zink
0,50 mg  
99+
1,03 mg  
35
Andere
  
  
Wasser
80,00 g  
220,81 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem  
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
Antioxidative Wirkung  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
-  
-  
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Allergie
  
  
Allergie-Symptome
-  
-  
Was ist
Was ist
Milchprodukte  
Chaas  
Farbe
-  
-  
Geschmack
-  
-  
Aroma
-  
-  
Vegetarier
-  
Yes  
Herkunft
Amerikanisch, Frankreich  
Europa, Griechenland, Italien  
Wie zu machen
Serviergröße
100  
100  
Zutaten
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch  
Milch, Salz  
Gärmediums
-  
-  
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
1 Stunde  
5- 10 Minuten  
Kochzeit
15  
-  
Alterungszeit
-  
-  
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18
Haltbarkeit
5- 7 Tage  
1- 2 Wochen  
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