फ्रोमेज फ्रैस बनाम छास
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
50.00 Kcal
99+
98.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
425.00 कैलोरी
13
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.00 g
99+
8.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
4.20 g
99+
12.00 g
31
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
4.20 g
38
12.00 g
99+
फैट्स
0.10 g
1
2.00 g
13
सैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
1.00 g
9
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नहीं है
10.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
115.15 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.08 mg
11
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
0.37 mg
19
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.14 mg
29
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.08 mg
20
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
12.25 µg
22
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
2.45 mg
8
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
2.45 IU
31
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.12 mg
31
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
0.24 µg
24
मिनरल्स
कैल्शियम
90.00 mg
99+
284.20 mg
34
लोहा
उपलब्ध नहीं है
0.12 mg
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
26.95 mg
18
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
218.05 mg
33
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
369.95 mg
14
सोडियम
30.00 mg
99+
257.25 mg
36
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
1.03 mg
32
अन्य
पानी
80.00 g
220.81 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
कैल्शियम और विटामिन बी
अन्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
बालों की देखभाल
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
एलर्जी
फ्रोमेज फ्रैस और छास एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
डेयरी उत्पाद
छास
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
फ्रोमेज फ्रैस और छास स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
फ्रोमेज फ्रैस और छास सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
अमेरिकन, फ्रांस
यूरोप, यूनान, इटली
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
बकरी का या भेड़ या गाय का दूध
दूध, नमक
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, मापने वाला कप, मलमल, सॉस पैन, झरनी, स्टरर
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
समय
तैयारी का समय
1 घंटा
5- 10 मिनट
पकाने का समय
15
अनजान
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
40.00 °F
18
शेल्फ जीवन
5- 7 दिन
1- 2 सप्ताह
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